春季,万物复苏,生机盎然。《素问·四气调神大论》有云:“春三月,此谓发陈。六合俱生,万物以荣。”在这个充溢生命力的时节里,人体推陈出新旺盛,血液循环加速,生长激素排泄增多,为儿童的生长发育供给了得天独厚的条件。据统计,每年的3、4、5月份是儿童生长发育的黄金时期,身高上涨的速度可达9、10、11月份的2至2.5倍。
春季滋长保健,是依据中医基础理论,针对儿童肝、脾、肾的保养而规划的一种保健办法。经过小儿按摩方法作用于特定穴道,可调理阴阳平衡,调和脏腑功用,理顺气血运转,疏通经络。此外,还会依据孩子的体质状况,合作穴道贴敷、艾灸、耳穴压豆、挑治等中医特征疗法,一起助力儿童生长发育。
2. 脾胃衰弱,表现为身体瘦弱、易积食、食欲不佳、厌食、营养不良的孩子。
2025年春季滋长保健的最佳时刻为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏这七个节气。每个节气接连按摩3-5天作用最佳。详细时刻组织如下:
2. 鼓舞孩子热心参与户外运动,如慢跑、跳绳、打篮球等,以促进生长激素的排泄。
3. 确保足够的睡觉,特别是晚上9点至次日清晨1点这一生长激素排泄的高峰期。
立春将至,渭南市妇幼保健院中医保健门诊诚邀您携手并进,为孩子们的生长保驾护航。让我们一起等待在这个充溢希望的春天里,见证每一个孩子的茁壮生长!
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