喝牛奶会胖吗_家庭医师在线即问即答

　　你好，喝牛奶是不会长胖的。牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白质、磷脂和乳糖等，还含有多种维生素和矿物质元素，能够给人体供给多种营养成分，每100g牛奶中还有的脂肪量在4g以上，含量并不太高。关于体型正常的人来说，喝牛奶彻底不必顾忌体重增加，但关于自身有高血脂和体型肥壮的人，牛奶中的脂肪是需求防止的，能够再一次进行挑选脱脂牛奶。假如买了全脂牛奶也能够再一次进行挑选在家自行脱脂，详细的办法是先将牛奶煮沸，然后冷却，去掉外表的一层油脂膜，就能够到达脱脂的作用。期望我的回答对你有协助。

　　不会啊，我长时间天天喝纯牛奶的，也没胖啊，纯牛奶补钙作用很好的，我曾经还看过报导上说喝牛奶的人不会胖，我觉得孕妈妈奶粉能量高反而要胖

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