两年多时间他成功甩掉100多公斤赘肉……想减肥的看过来!

来源:开云app下载软件安装    发布时间:2024-09-20 08:43:32

  提起温必善这一个名字,大家是否还有印象呢?没错啦,他就是曾经的“柳州首胖”,体重最重时高达230多公斤。不过,现在的他已经成功甩掉“柳州首胖”这个称号啦,目前体重维持在90公斤左右了……(小V一个大写的佩服!)

  230-90=140!小V默默算了一下,被这一个数字吓了一跳……他是怎么做到的?

  从小,温必善的体型就比同龄人要大些,小学毕业达到75公斤,初中升至95公斤。但真正让他体重猛增的是他的前妻因病过世。这件事对他打击太大,悲伤的他不再节制饮食,体重也随之飞涨,很快从100多公斤增加到了200多公斤。如此一来,他已经连买菜、做菜等简单的家务也做不了了,稍微步行远一点也会累到喘气,不得不由父母和女儿来照顾他。

  2011年10月份,一次小小的感冒,竟让他出现了呼吸困难的症状。4名医护人员,加上温必善年迈的父亲、叔叔、伯伯、舅舅一起合力,才将230多公斤重的他抬上救护车。经诊断,他是急性呼吸功能衰竭,医生连下了三张病危通知书。经过紧急抢救,温必善才最终被抢救回来,但之后他睡觉都要使用呼吸机。

  他了种种食物的诱惑,首先采用了节食减肥法,并配合按摩治疗。每天的食物就是脱脂牛奶、青菜汤及少量的鱼肉,米饭及其他肉类基本上不吃。如此的食谱安排,自然令食量颇大的温必善感到极不适应。但即便常常被饿得头昏眼花,他依然努力控制住自己,抵御着食物的诱惑。

  经过一年多的坚持,他终于减去了近50公斤的赘肉,但是这却使得他的肠胃功能出现了问题,继续节食减肥的话有极大几率会出现危险。这也代表着他得另外寻找一条减肥之路了。

  几经寻找,他获悉广州一家医院能够最终靠缩胃手术,帮他实现减肥。即使知道手术具有一定的风险性,但他还是接受了手术——切除90%的胃。手术后的他,胃只有小香蕉那么大一点儿,只要他稍微多吃一点东西就想吐。但他还是努力坚持着,每餐都是细嚼慢咽。三个月的适应期过去后,温必善不仅适应了少量饮食,每天还会骑着自行车绕半个柳州城走一圈,并坚持去游泳。

  历经一年,他的体重又成功下降了50多公斤,是同一批做手术的人中效果最好的。

  相信大家也都知道,减肥最害怕的、最容易出现的就是反弹了。不过,这样的情况在温必善身上到今天都没有出现。术后3年多的时间,温必善的体重一直在稳步下降,现在稳定在90公斤左右。

  缩胃手术一年之后,温也开始回到正常状态的饮食,虽然每顿的食量很小,但他已不再需要忌口。他开心地说,现在才叫真正地享受美食,而在减肥之前,每餐吃饭只要多吃一点就有深深的负罪感,备受煎熬。

  如今的温必善对生活充满了信心,他已经独立承担起了照看家里的小商店的工作。最重要的是,减肥成功重新变身帅气男人之后,温必善也迎来新的幸福。去年10月,经朋友介绍,他结识了杨女士,今年5月4日,两人携手迈入了婚姻的殿堂。杨女士和记者说,正是温必善多年坚持减肥的毅力感动了她,使她愿意终生与他相伴。